Workshop Ride & Yoga

in Pradis, Frankrijk
Een week met paardrijden en yoga op een prachtige locatie in de Franse Auvergne

Op een ontspannen manier te paard de omgeving ontdekken, waarbij alle facetten van het paardrijden in de natuur aan bod komen. Afdalen, klimmen, bossen, velden, dorpjes, rivieren, veel in stap en af en toe in draf of galop. De tochten worden rustig opgebouwd, waardoor je al snel een vertrouwd gevoel opbouwt met je paard, de groep (max 8 deelnemers) en het terrein waarin je rijdt. Comfort, lekker eten en afwisselende tochten staan voorop. En het belangrijkst van alles: heel goed verzorgde paarden die met veel plezier de tochten lopen.

En daarnaast iedere ochtend een yogales. Yoga betekent verbinden, eenheid. En verbinding, eenheid met je paard is wat je wilt bereiken met paardrijden. Door de yogaoefeningen word je je meer bewust van je lichaam. Weten wat je lichaam doet is voor ieder mens, maar zeker voor een ruiter, belangrijk. Hoe kun je bijvoorbeeld een zithulp geven, als je geen idee hebt hoe je zit en hoe jouw bekken beweegt? Bovendien verbetert yoga jouw balans. Wanneer je in het zadel zit, balanceer je eigenlijk op jouw bekken en zitbeentjes. Pas als jij in balans bent, kan het paard onder jou ook in balans komen. Verder wordt je door yoga sterker en soepeler. Sterke rug- en buikspieren zorgen ervoor dat je rechtop kunt blijven zitten, en soepelheid heb je nodig om de bewegingen van je paard te kunnen volgen. Ook leert yoga je te ontspannen, en je aandacht naar binnen, naar jezelf, te brengen in plaats van naar alles wat er om je heen gebeurt. Zo wordt je je meer bewust van jezelf en kun je meer ontspannen contact maken met je paard. Yoga helpt je om een (paarden)mens te zijn in balans, bewust van jezelf en van je afstemming met je paard.

Programma:

Zaterdag : aankomst
Zondag t/m dinsdag : yoga en halve dagtocht
Woensdag : yoga en vrije middag (rust voor de paarden)
Donderdag t/m vrijdag : yoga en halve dagtocht
Zaterdag : vertrek

Tijdens deze week is het mogelijk om een ayurvedische massage te boeken.
Dit kan vooraf of tijdens het verblijf.

Data

6 -13 juni 2020 en 13-20 juni 2020

Kosten

Weekarrangement op basis van VOLPENSION
+ 5 halve dagtochten te paard en 6 yogalessen € 795,00

Deze week is ook geschikt voor niet-ruiters. Na de yogalessen is er voldoende vrije tijd om te lezen, de omgeving te verkennen, actief bezig te zijn (er is in de omgeving voldoende te beleven) of te helpen met het verzorgen van de paarden om zo de omgang en communicatie met de paarden te verbeteren. Kosten, op basis van VOLPENSION en 6 yogalessen: € 595,00

Deze week is ook geschikt voor mensen die wel willen paardrijden, maar niet deel willen nemen aan de yogalessen. Kosten, op basis van VOLPENSION en 5 halve dagtochten: € 645,00

Kijk voor meer informatie op www.pradis.fr of neem contact met me op via de button.

nl_NL
en_GB nl_NL